Frühjahrsputz – 4 Tipps zum Aufräumen und Ausmisten

Es gibt viele Gründe, warum wir uns jedes Jahr wieder auf den Frühling freuen. Die dicken Mäntel haben ausgedient, wir können die ersten Sonnenstrahlen genießen, Ostern steht vor der Tür und morgens ist es endlich wieder hell! Mit dem Frühling kommt jedoch auch der Frühjahrsputz. > weiterlesen

Zahlen und Fakten rund um das Thema Wasser

Heute ist Weltwassertag! Wasser umgibt uns im Alltag überall. Beim Duschen und Zähneputzen, als Regen, Hagel oder Schnee, beim Schwimmen gehen und natürlich beim Trinken. Ohne Wasser könnten wir nicht überleben. Wenn das mal nicht Grund genug ist, dieses Element etwas näher unter die Lupe zu nehmen. > weiterlesen

Oh yes – endlich Fastenzeit!

Verbindest du mit dem Fasten eine Zeit, in der du dich sehr eingeschränkt fühlst? Wie wäre es, wenn du die Sache mal anders angehst und dich auf die Tage freust, weil du dir wieder mehr Aufmerksamkeit schenkst und etwas Gutes für dich selbst tust? > weiterlesen

Nobody is perfect – Love yourself!

Ich bin so wie ich bin und das ist auch gut so!  Vielen fällt dieser Satz schwer. Wer kennt sie nicht, diese Gedanken getränkt in Selbstkritik und Unzufriedenheit ums eigene Aussehen oder die Lebenssituation. Zu dick, zu unsportlich, zu unkreativ, nicht erfolgreich genug… Doch damit ist jetzt Schluss! > weiterlesen

Trotz der Kälte – sei aktiv!

In den kalten und dunklen Monaten suchen viele Menschen nicht nur die wärmenden Sonnenstrahlen sondern besonders ihre Motivation, sich sportlich zu betätigen. Sofa, Wolldecke und Kakao vs. Laufband, Turnschuhe und Workouts. > weiterlesen

Erwecke deinen Winterdurst

Hast du auch das Gefühl, dass du in der kalten Jahreszeit ein anderes Durstempfinden hast als im Sommer? Keine Sorge, das geht nicht nur dir so! Ein verändertes Trinkverhalten im Winter ist eine ganz natürliche Anpassung deines Körpers auf die Temperaturveränderungen. > weiterlesen

Rund um SodaStream

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